Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο η σεξουαλική συμπεριφορά των συντρόφων να αλλάζει στη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης. Οι λόγοι είναι συνήθως ένας συνδυασμός οργανικών και ψυχολογικών μεταβολών. Η επιθυμία για σεξ μπορεί να είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη από πριν, ανάλογα με τις σκέψεις και τα συναισθήματα του κάθε συντρόφου. Άλλα ζευγάρια βιώνουν έντονη σεξουαλική ζωή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και άλλα φτάνουν μέχρι την απόλυτη αποχή.
Ας δούμε λοιπόν ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη διάθεση για σεξ και την ερωτική ζωή του ζευγαριού στη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Δεν υπάρχει το άγχος της σύλληψης-αντισύλληψης
Αυτή η σκέψη μπορεί αναμφισβήτητα να επηρεάσει θετικά την ερωτική ζωή του ζευγαριού! Εφόσον πλέον δεν χρειάζεται αντισύλληψη, μπορεί κανείς να εστιάσει στην απόλαυση χωρίς τη σκέψη των ‘επικίνδυνων ημερών’ ή διακοπές στη σεξουαλική πράξη. Επιπλέον, εάν προηγουμένως προγραμμάτιζε τη σύλληψη, πλέον δεν χρειάζεται να κάνει υπολογισμούς για τις ‘γόνιμες μέρες’, ούτε να αναρωτιέται εάν τελικά μπορεί να επιτευχθεί εγκυμοσύνη. Το λιγότερο άγχος σημαίνει περισσότερος αυθορμητισμός και λιγότερες αναστολές. Είναι πάντως γενικά σημαντικό να θυμόμαστε ότι το σεξ δεν είναι μόνο τρόπος αναπαραγωγής, αλλά προπάντων απόλαυση και πως η σχέση δύο συντρόφων είναι προπάντων ερωτική, ακόμα κι αν έχουν αποφασίσει να γίνουν και γονείς.
Αλλαγές στο σώμα
Κάποιες γυναίκες ανησυχούν για τις αλλαγές στο σώμα τους. Νιώθουν πως το σώμα τους παραμορφώθηκε και δεν είναι πια σέξι στα μάτια του συντρόφου. Καθώς τα πρότυπα της εποχής μας προωθούν την εικόνα της λεπτής, δραστήριας κι ευδιάθετης γυναίκας, στην περίοδο της εγκυμοσύνης δημιουργείται επιπρόσθετο άγχος με το σώμα να βαραίνει και να αλλάζει σχήμα. Και οι άντρες ανησυχούν μήπως αλλάξουν δραματικά τα χαρακτηριστικά που προηγουμένως τους άρεσαν στη σύντροφο, γι’ αυτό είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατανοώντας ταυτόχρονα ότι υπάρχουν πολλές προσωρινές αλλαγές σαν μέρος αυτής της φυσικής διαδικασίας. Πολλοί άντρες πάντως βρίσκουν ιδιαίτερα ελκυστική, θηλυκή και ‘γήινη’ την νέα μας εικόνα.
Η γυναίκα ως μητέρα
Θα είναι άραγε το ίδιο επιθυμητή ως ερωτική σύντροφος ή αυτός ο ρόλος θα αντικατασταθεί από το ρόλο της μητέρας; Η γυναίκα ανησυχεί μήπως ο σύντροφος δεν μπορεί να τη δει πλέον ερωτικά. Εδώ καλό είναι να θυμόμαστε πως ακόμα κι αν ο σύντροφος δεν έχει διάθεση για σεξ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό δεν σημαίνει ολοκληρωτική απόρριψη ή ότι δεν μας αγαπά πια. Εξάλλου και οι άντρες ανησυχούν μήπως η γυναίκα είναι τόσο απορροφημένη από τη νέα ζωή που πρόκειται να φέρει στον κόσμο, ώστε πια δεν ενδιαφέρεται για εκείνους. Καλό είναι λοιπόν να αναρωτηθούμε μήπως εστιάζουμε υπερβολικά στην εγκυμοσύνη και το μωρό, έτσι ο σύντροφος νιώθει παραμελημένος. Είναι όμως σημαντικό κι εκείνος από την πλευρά του να δείχνει μεγαλύτερη τρυφερότητα και να δίνει επιβεβαίωση, καθώς η γυναίκα νιώθει περισσότερο ευάλωτη στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Άγχος για την έκβαση της κύησης
Στις μέρες μας οι γυναίκες γίνονται μητέρες σε μεγαλύτερη ηλικία. Έχουν ήδη αρκετές δραστηριότητες και χρονοδιαγράμματα, ενώ ο οικογενειακός προγραμματισμός αφήνει περιθώριο μόνο για ολιγομελείς οικογένειες. Επίσης υπάρχουν πλέον αρκετές κυήσεις με υποβοηθούμενη αναπαραγωγή. Όλα αυτά, σε συνδυασμό με την ενημέρωση για ιατρικά θέματα και τη διαδικασία ανάπτυξης του εμβρύου, μπορεί να δημιουργούν το άγχος και την ανάγκη να προστατευτεί το πολύτιμο έμβρυο με κάθε τρόπο. Έτσι η σεξουαλική πράξη μπορεί να θεωρείται επικίνδυνη. Στις περισσότερες περιπτώσεις όμως αυτό είναι απλά μια φοβία. Γι’ αυτό είναι καλό οι μέλλοντες γονείς να ρωτούν ανοιχτά το γυναικολόγο για το σεξ και να εμπιστεύονται τα δεδομένα για την πορεία της κύησης. Συνήθως δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα για να συνεχιστούν οι επαφές μέχρι τις τελευταίες εβδομάδες.
Φόβος ότι το έμβρυο ‘καταλαβαίνει’
Ειδικά όταν αρχίζει να κινείται και να κλωτσά, μπορεί οι μέλλοντες γονείς να νιώθουν σαν να υπάρχει κάποιος ‘παρατηρητής’ στη σεξουαλική πράξη. Ή μπορεί να φοβούνται μην το τραυματίσουν. Επίσης η παρουσία του μας υπενθυμίζει το γονεϊκό ρόλο, που μπορεί να αναστέλλει την ερωτική διάθεση ή και τον οργασμό. Στην πραγματικότητα όμως αυτές είναι δικές μας σκέψεις και μόνο, εξάλλου το μωρό είναι καλά προστατευμένο και δεν ‘ενοχλείται’ από τη διείσδυση. Οι σύντροφοι μπορούν να επιλέξουν άλλες στάσεις εάν οι ίδιοι ενοχλούνται από τις κινήσεις του μωρού, αλλά και να χρησιμοποιήσουν άλλους τρόπους σεξουαλικής ικανοποίησης χωρίς διείσδυση. Δεν χρειάζεται πάντως να νιώθουν ενοχές, απογοήτευση ή θυμό αν δεν νιώθουν άνετα σε σχέση με τη σεξουαλική πράξη. Η εγκυμοσύνη εξάλλου δεν κρατά για πάντα! Στη διάρκειά της όμως είναι σημαντικό να σεβόμαστε και να συζητάμε τα άγχη και τις ανασφάλειες του συντρόφου.
Συναισθηματικές μεταβολές
Οι ορμονικές μεταβολές, οι αλλαγές στο σώμα, οι αλλαγές στους ρόλους και τις δραστηριότητες, οι νέες υποχρεώσεις και η τήρηση διαδικασιών, είναι λογικό να προκαλούν ανάμικτα συναισθήματα και μεταπτώσεις. Δεν είναι πάντα εύκολο να διατηρηθεί αμείωτη η ερωτική διάθεση και δραστηριότητα. Στις περισσότερες περιπτώσεις πάντως η γενικότερα θετική ψυχολογία φέρνει πιο κοντά το ζευγάρι. Καλό είναι να θυμόμαστε πως η θετική αξιολόγηση του εαυτού μας, η υποστήριξη από τους οικείους και η αποδοχή της νέας κατάστασης, καθώς και η καλή επικοινωνία με το σύντροφο λειτουργούν προστατευτικά και μας επηρεάζουν λιγότερο οι τυχόν συναισθηματικές μεταβολές.
Τι κάνουμε λοιπόν αν…
- Υπάρχει αυξημένη επιθυμία; Συνήθως δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, εκτός εάν για ιατρικούς λόγους επιβάλλεται προσοχή. Το συζητάμε λοιπόν με το γιατρό μας και απολαμβάνουμε την ανανεωμένη επαφή με το σύντροφο.
- Υπάρχει μειωμένη επιθυμία ή υπάρχει διαφορά στην επιθυμία ανάμεσα στους συντρόφους; Συζητάμε, στηρίζουμε, επιβεβαιώνουμε, αποδεχόμαστε, βρίσκουμε εναλλακτικούς τρόπους ερωτικής έκφρασης κι επικοινωνίας και…περιμένουμε!
Σε κάθε περίπτωση το μοίρασμα σκέψεων και συναισθημάτων και η σωματική επαφή θα βελτιώσει τη σχέση του ζευγαριού και θα μας προετοιμάσει για το νέο μας ρόλο!
© ΤΖΙΝΑ ΧΟΝΔΡΟΥ, Μ.Sc.
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ
Δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Family Life, στο αφιέρωμα "Σεξ στην κύηση: όλα όσα πρέπει να ξέρετε".
