«Άμα έχεις τέτοιους φίλους… τι να τους κάνεις τους εχθρούς» λέει η γνωστή ρήση. Υπάρχουν λοιπόν κάποιοι άνθρωποι στις ζωές μας, που ισχυρίζονται ότι είναι φίλοι… αλλά κάτι στις εκφράσεις και [...]
Το Παιδί, ο Γονέας και ο Ενήλικος μέσα μας. Ο εαυτός μας είναι πολύπλευρος. Κάποιες φορές, νιώθουμε και φερόμαστε σαν παιδιά, άλλοτε υιοθετούμε ένα γονικό ρόλο προς τους άλλους, ενώ άλλες [...]
Είστε αρκετά μεγάλοι…ή μήπως όχι; Έχετε κλείσει τα 18 προ πολλού, εργάζεστε, μένετε σε δικό σας σπίτι, έχετε δικό σας εισόδημα. Έχετε σχέσεις φιλικές, ερωτικές, ίσως μάλιστα να είστε και γονείς. [...]
10 Απελευθερωτικές Αποφάσεις για το Νέο Έτος, ή για οποτεδήποτε νιώθετε πως χρειάζεστε καθαρό αέρα και νέο ξεκίνημα! 1. Προσπαθήστε να ξεπεράσετε τις προλήψεις, προκαταλήψεις, στερεότυπα, φοβίες, κ.ά. που βασανίζουν τη [...]
Μια άσκηση αυτογνωσίας για το χρόνο που περνά και το νόημα της ζωής! Τι θα γράφατε στη «Βιογραφία» σας, προς το τέλος της ζωής σας; Τι φαντάζεστε να λέει ο «επικήδειος» σας, [...]
Ζητάτε αυτό που θέλετε απλά κι ευθέως; Ή μήπως έμμεσα, με πλάγιο τρόπο; Το απαιτείτε ή βρίσκετε τον τρόπο να γίνει, χωρίς να το εξηγήσετε ή να έρθετε σε σύγκρουση; [...]
…Είναι αυτό και μόνο: γνώμες. Όχι απαραίτητα η δική μας πραγματικότητα, ούτε βέβαια η «αντικειμενική» πραγματικότητα, ή μια γενική αλήθεια. Κι όμως πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτό ακριβώς: «τι θα πει [...]
Ή αλλιώς, η μακράς διαρκείας αδράνεια λόγω αμφιθυμίας. Οι άνθρωποι – Άμλετ, σκέφτονται πολύ, διστάζουν να περάσουν στη δράση, διστάζουν να πάρουν μια ξεκάθαρη απόφαση. Και όπως στην περίπτωση του γνωστού [...]
4 τρόποι να έρθουμε πιο κοντά στον αυθεντικό μας εαυτό! Δύο από τις πιο συχνές συμβουλές προς συνανθρώπους που διστάζουν είναι «να είσαι ο εαυτός σου» και «κάνε αυτό που νιώθεις». [...]
Τι είναι η Αυτογνωσία; Αυτογνωσία σημαίνει γνωρίζω τον εαυτό μου: τις ανάγκες, τις επιθυμίες, τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα κίνητρα. Είναι σημαντική γιατί μόνο αν γνωρίζω τι θέλω και γιατί το [...]
Παρόλο που όλοι μας γνωρίζουμε την αξία της 'πρόληψης', συχνά ξεχνάμε ότι η πρόληψη σε θέματα ψυχολογικής υγείας βασίζεται σε έννοιες απλές, όπως 'αγάπη', 'αποδοχή', 'ενθάρρυνση', 'επιβράβευση' και πάνω απ' [...]
Υπάρχουν πάντα δύσκολες εποχές στις διάρκεια της ζωής μας. Έχουμε απώλειες, τραύματα, ελλείψεις, εκπλήξεις, ανατροπές, κάθε είδους δυσκολίες. Είναι άραγε αναπόφευκτο να νιώθουμε δυστυχείς και αβοήθητοι; Πώς κάποιοι άνθρωποι καταφέρνουν και [...]
Τι είναι τα Εμπόδια στην Επικοινωνία • Οι απαντήσεις μας στους άλλους κατά τη διάρκεια της μεταξύ μας επικοινωνίας, δημιουργούν μερικές φορές εμπόδια στην επικοινωνία αντί να τη διευκολύνουν. • Έτσι ο [...]
