Να χωρίσουμε ή να προσπαθήσουμε;
Όταν βρισκόμαστε σε ένα τέτοιο δίλημμα, σύμφωνα με τη Holly Brown, Θεραπεύτρια Γάμου & Οικογένειας, καλό είναι ν’ αναρωτηθούμε:
1. Ποιος ‘φταίει’ περισσότερο, ο άλλος ή εμείς;
2. Είναι ο άλλος πρόθυμος να κάνει αυτοκριτική;
3. Πόση προσπάθεια χρειάζεται για να βελτιωθεί η σχέση;
4. Πόσο πολύ μας ταλαιπωρεί η σχέση;
5. Τι είναι πραγματικά σημαντικό για εμάς;
(Μπορείτε να διαβάσετε το πρωτότυπο άρθρο εδώ)
Συνηθίζουμε να λέμε ότι στις σχέσεις πάντα φταίνε και οι δύο. Το ποσοστό όμως δεν είναι πάντα 50-50. Αν νιώθουμε ότι εμείς έχουμε μεγαλύτερο μερίδιο ευθύνης, χρειαζόμαστε δουλειά με τον εαυτό μας.
Αν το άλλο μέλος της σχέσης ευθύνεται πολύ περισσότερο, τότε χρειάζεται ν’ αναρωτηθούμε αν έχει επίγνωση της κατάστασης. Μήπως είναι από τους ανθρώπους που δεν παραδέχονται ποτέ κάποιο σφάλμα; Αν αναγνωρίζει τη δική του συμβολή, έχει διάθεση να αλλάξει κάτι, το δείχνει έμπρακτα;
Πόσο μεγάλες αλήθεια είναι οι διαφορές μας και πόσο δύσκολο είναι να τις ξεπεράσουμε; Αξίζει το χρόνο και την προσπάθεια; Αυτό εξαρτάται από τη φάση ζωής που βρισκόμαστε, τι επιθυμίες κι ανάγκες έχουμε, πόσα μας ενώνουν, πόση υπομονή κι επιμονή έχουμε. Καλό είναι να γνωρίζουμε πως τα προβλήματα δεν λύνονται από μόνα τους, ούτε καλυτερεύουν όταν κάνουμε πως δεν υπάρχουν.
Για να αποφασίσουμε αν αξίζει να προσπαθήσουμε, θα βοηθήσει ν’ αναρωτηθούμε αν η σχέση μας βασανίζει περισσότερο απ’ όσο μας κάνει χαρούμενους. Μια σχέση δεν είναι καλή εάν μας κάνει να νιώθουμε δυστυχείς κι απελπισμένοι, χωρίς ενέργεια και διάθεση, ή επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας ή άλλους τομείς της ζωής μας.
Μήπως μας κρατά μαζί η δύναμη της συνήθειας ή κάποιος φόβος; Είναι η σχέση αυτή σύμφωνη με τις αξίες μας; Τι πραγματικά θέλουμε και μπορούμε;
Όλα αυτά χρειάζεται να τα σκεφτούμε προσεκτικά, να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, εξετάζοντας και τις δύο δυνατότητες, δηλαδή να χωρίσουμε ή να προσπαθήσουμε.
Τα παραπάνω ερωτήματα είναι βοηθητικά για οποιοδήποτε είδος σχέσης, ερωτική, φιλική, επαγγελματική, οικογενειακή.
© ΤΖΙΝΑ ΧΟΝΔΡΟΥ, Μ.Sc.
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ
